Kur harresa nuk është më e zakonshme: Sëmundja e Alzheimerit

Harresa normale apo shenjë alarmi?

Të gjithë harrojmë ndonjëherë. Emrin e dikujt që e kemi takuar një herë, ku kemi vendosur çelësat apo çfarë kemi dashur të blejmë në dyqan. Këto janë harresa të zakonshme që i përjetojnë të gjithë, veçanërisht me kalimin e moshës. Por kur harresa bëhet e përsëritur dhe fillon të ndikojë në jetën e përditshme, mund të jetë një shenjë e hershme e sëmundjes së Alzheimerit.

Çfarë është sëmundja e Alzheimerit?

Sëmundja e Alzheimerit është një çrregullim neurodegjenerativ që ndikon në mënyrë progresive në trurin e njeriut. Ajo fillon ngadalë, shpesh me humbje të lehtë të kujtesës, dhe përkeqësohet me kalimin e kohës, duke e bërë të vështirë kryerjen e detyrave të zakonshme. Personi mund të harrojë ngjarje të rëndësishme, të ketë vështirësi në të folur apo në marrjen e vendimeve, madje edhe në njohjen e të afërmve.

Kush është më i rrezikuar?

Zakonisht, sëmundja shfaqet te njerëzit mbi moshën 65-vjeçare, por mund të ndodhë edhe më herët (rastet e quajtura Alzheimer i hershëm). Faktorët që ndikojnë përfshijnë:

Trashëgimia gjenetike: Nëse ka raste në familje, rreziku është më i lartë.
Stili i jetesës: Dieta jo e shëndetshme, mungesa e aktivitetit fizik dhe mendor, stresi i vazhdueshëm dhe izolimi shoqëror.
Problemet shëndetësore: Tensioni i lartë, diabeti dhe kolesteroli mund të rrisin rrezikun për sëmundjen.

Simptomat që nuk duhen neglizhuar

Sëmundja e Alzheimerit zakonisht fillon me simptoma të lehta, por me kalimin e kohës ato bëhen më të dukshme dhe më shqetësuese. Disa nga shenjat e zakonshme përfshijnë:

Harresë që ndikon në jetën e përditshme
Vështirësi për t’u përqendruar ose për të marrë vendime
Humbi orientimi në kohë ose hapësirë
Ndryshime në humor, sjellje dhe personalitet
Humbje e interesit për aktivitete të zakonshme
Vështirësi për të ndjekur biseda ose për të ndjekur rrjedhën e mendimeve

Si ndikon mënyra e jetesës?

Ka gjithnjë e më shumë prova se zakonet tona të përditshme kanë ndikim të madh në shëndetin e trurit. Për shembull:

Aktiviteti fizik i rregullt përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në funksionimin normal të trurit.
Ushqimi i shëndetshëm, veçanërisht dieta mesdhetare, që përfshin fruta, perime, peshk dhe vaj ulliri, ndihmon në mbrojtjen e qelizave të trurit.
Gjumi i mirë është thelbësor për pastrimin e trurit nga toksinat që mund të grumbullohen gjatë ditës.
Stimulimi mendor përmes leximit, mësimit të gjërave të reja ose lojërave mendore forcon lidhjet nervore.
Kontaktet sociale dhe ruajtja e marrëdhënieve të shëndetshme reduktojnë ndjeshëm rrezikun e rënies mendore.

A ka trajtim për Alzheimerin?

Për fat të keq, nuk ka ende një kurë përfundimtare për Alzheimerin. Megjithatë, ekzistojnë trajtime që ndihmojnë në lehtësimin e simptomave dhe ngadalësimin e progresit të sëmundjes. Trajtimi përfshin:

Mjekime për përmirësimin e funksioneve mendore
Mbështetje psikologjike për të sëmurin dhe familjarët
Këshillim për përballimin e ndryshimeve të përditshme
Ndihmë në organizimin e jetës për ta bërë më të lehtë dhe të strukturuar

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar sëmundjen?

Edhe pse nuk mund të kontrollojmë gjithçka, shumë gjëra janë në dorën tonë. Ja disa mënyra për të zvogëluar rrezikun:

Qëndro aktiv fizikisht dhe mendorisht
Ushqehu në mënyrë të balancuar
Fli mirë çdo natë
Qëndro i lidhur me të tjerët dhe shmang izolimin
Shmang stresin e tepërt dhe mëso teknika relaksimi

Për më shumë informata në lidhje me kontrollet, ekzaminimet, trajtimin, shpenzimet dhe çdo gjë tjetër rreth shërbimeve tona në kuadër të partnerëve tanë, ju lutëm na kontaktoni përmes linjave tona të kontaktit si më poshtë ose plotësojeni formularin e dhënë në webfaqe dhe ne do ju kontaktojmë shumë shpejtë:

e-mail: info@njemjek.com

Turqi: +90 541 557 37 36; Kosovë: +383 48 333 752

“Besimi i juaj është përgjegjësi për ne.”